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孕妇运动好处多!减缓背痛 便秘 助睡眠孕妇运动好处多!减缓背痛 便秘 助睡眠，怀孕期间的首要任务，就是把自己与宝宝的健康都顾好，但除了吃好睡饱之外，可别忘了动动身体喔!虽然孕期可能因为承受额外的体重，12-112020more -
怀孕过重!这样安全减肥不影响宝宝怀孕过重!这样安全减肥不影响宝宝，怀孕后体重逐渐增加是必然的，但对于过重的怀孕妈咪们，若在孕期想控制体重，可别用错方式了!有过重与肥胖问题的孕妇，需要特别留意12-112020more -
一人吃两人补～怀孕首选6大类好食材一人吃两人补～怀孕首选6大类好食材，所谓「一人吃两人补」，在怀孕期间的饮食内容格外重要，若缺乏摄取关键的营养素，可能会危害到宝宝的成长发育，但如果吃过量，加上12-112020more -
好孕饮食：怀孕时这些最好别吃好孕饮食：怀孕时这些最好别吃,怀孕时有什么东西不能吃?是许多怀孕妈咪们的疑问，坊间谣传说，怀孕时吃海鲜或花生，容易生出过敏儿，或是吃某些食物会流产等等。12-112020more -
怀孕了该怎么吃?饮食指南与营养素怀孕了该怎么吃?饮食指南与营养素，怀孕时摄取充足的营养非常重要，我们十分了解各位准妈妈所担心的，下面一起来了解一下吧!12-112020more -
预防宝宝先天缺陷… 怀孕请做这些事预防宝宝先天缺陷… 怀孕请做这些事，出生缺陷是指宝宝在子宫内发育时出现的问题，大多数发生在怀孕的前3个月，这是宝宝正在发展器官的关键时期，但当然也有一些缺陷是12-112020more
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