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研究证实：男女压力过大会影响怀孕研究证实：男女压力过大会影响怀孕，压力过大难受孕?波士顿IVF(人工受孕)多玛身心健康中心(Domar Center for Mind/Body Health)，执行长爱丽丝·多玛博士(Alice Domar, Ph.D)表示，愈来越多12-112020more -
睡出好健康：睡饱饱减忧郁强壮心脏睡出好健康：睡饱饱减忧郁强壮心脏，大多数现代人都知道均衡饮食与运动的重要，也开始注重健身和饮食，但除此之外，和这两者一样重要的睡眠，却似乎常被大家忽略，睡眠12-102020more -
怀孕失眠真恼人…改善与预防方法怀孕失眠真恼人…改善与预防方法，翻来覆去睡不着!怀孕的準妈妈们，在怀孕期间可能会遇到睡眠问题，而失眠就是其中之一，美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation，NSF)在12-102020more -
研究证实：脚冷穿袜子睡觉更好眠研究证实：脚冷穿袜子睡觉更好眠，若您冬天容易手脚冰冷，晚上又睡不好，不妨先试试让双脚暖和后再去睡觉，也许会换来一夜好眠喔!12-102020more -
睡前5招放轻松!增进睡眠品质睡好觉睡前5招放轻松!增进睡眠品质睡好觉，一般而言，睡眠佔据一天时间的 1/3，如果有优良睡眠品质，才能有体力将生活经营得有声有色，但是依据睡眠医学学会统计，每十人便有一12-102020more -
夜班工作疾病找上门～睡眠充足保健康夜班工作疾病找上门～睡眠充足保健康，有不少的企业是採用轮班制的工作方式，因此许多女性必须在深夜工作，以赚取收入。但是夜班工作可能会对健康产生的短期及长期影响12-102020more
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