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夏季喝水有讲究 黄金时机要掌握夏季喝水有讲究 黄金时机要掌握：60%以上心脑血管病人在清晨及上午10点发生心脑血管意外，后来逐渐了解到，这与早晨身体处于缺水状态有很大关係。12-222020more -
冬天宝宝保暖妙法冬天宝宝保暖妙法：气温突然急降，父母纷纷为孩子穿上御寒衣物，但穿得多是否代表一定暖?其实孩子身体有几个部位特别怕冷，父母记紧要重点保护，减低孩子冷病的机会。12-222020more -
体内年龄不能忽视：经前症候群特别要「补肾」体内年龄不能忽视，「美魔女」泛指一些35岁或以上，依然年轻美丽、才貌兼备的女性。现代人都非常注重外貌保养，但很多时都忽略了身体内在保养，导致经前症候群严重12-222020more -
全球吃素风潮：素肉对健康的影响全球吃素风潮：素肉对健康的影响，近年来全球吹起一股吃素风潮，连知名的连锁咖啡店都推出「植物肉」或「未来肉」系列餐点。12-212020more -
素食者补蛋白质!4种肉替代品素食者补蛋白质!4种肉替代品，对素食主义的人而言，单吃蔬果并无法补足人体所需的重要营养素，尤其像蛋白质、铁，及维生素 B12，这是植物性食品(Plant food)所缺乏的12-212020more -
9 种植物性优质蛋白质来源吃素必知!9 种植物性优质蛋白质来源，很多人担心吃素食容易肚子饿，以为不吃肉就无法补充足够的蛋白质，但其实很多植物与蔬菜都富含蛋白质。12-212020more
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