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维他命C是不是越多越好?维他命C是不是越多越好? 新冠肺炎疫情持续，不少人都希望藉助进食营养补充品，如维他命C补充剂等，增加免疫力，减低受感染风险。不过，你又知道每日应摄取维他命C的分量12-222020more -
蜂蜜居然可以治疗伤风感冒?!蜂蜜居然可以治疗伤风感冒?!坊间流传蜂蜜可纾缓喉咙痛、咳嗽、鼻塞、伤风感冒等症状，不少人都以为是民间偏方，但近日有研究却证实此疗法的作用。英国牛津大学新研究发12-222020more -
每日3分鐘 同肩颈痠痛讲Byebye!每日3分鐘 同肩颈痠痛讲Byebye!现代人工作时靠在电脑前拼命打，导致弯腰驼背，便开始出现肩膀、上背、颈部的慢性疼痛。身体越僵硬，肩颈痛就更加严重12-222020more -
【自身健康】加强自身免疫力 减少感冒菌埋身机【自身健康】加强自身免疫力 减少感冒菌埋身机会你是那种经常容易患感冒或得流感的人吗?随着北半球秋冬季节来临，日照越来越短，黑夜越来越长，也是感冒和流感的多发季12-222020more -
【健康人生】每日训几耐先足够?【健康人生】每日训几耐先足够?睡眠专家指出，超过或少于建议睡眠时数，都会影响身心健康，包括死亡率、心血管疾病、精神疾病与癌症等发生率都可能提升。12-222020more -
【冬天来了】气温转冷 鼻敏感又发作【冬天来了】气温转冷 鼻敏感又发作，转季不少人都出现敏感症状，有专科医生指，因鼻敏感求诊人数较夏季增20至30%，主要是因温度突变，加上经常戴口罩，皮肤受口罩物料刺12-222020more
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